Placez le petit doigt sur la paupière, près du nez, en touchant l'os supérieur de l'orbite oculaire.
Puis, doucement, avec une très légère pression, suivez le rebord de l'os, sur la paupière, jusqu'au coin opposé de l'oeil.
Revenez à votre point de départ et recommencez avec le majeur et ainsi de suite.
Quand vous en êtes à l'index, faites le même mouvement, mais cette fois en suivant la courbure de l'os inférieur de l'orbite oculaire.

La pression appliquée doit tout juste suffire pour que votre partenaire voie des phosphènes, ces taches colorées provoquées par une pression sur les globes oculaires.